Dans le monde moderne, la majorité d’entre nous passons un temps considérable devant des écrans d’ordinateur. Que ce soit pour des tâches professionnelles ou personnelles, il est crucial d’avoir un équipement adéquat pour préserver notre vision. Les lunettes de vue, spécifiquement conçues pour une utilisation au bureau, jouent un rôle important pour éviter la fatigue oculaire. Cet article vous guidera pour choisir les bonnes lunettes pour travailler dans les meilleures conditions.
Quels sont vos besoins visuels ?
Avant de choisir vos lunettes, identifiez vos besoins visuels. Chaque individu a une vision unique, et des facteurs comme l’âge, la fréquence d’utilisation de l’ordinateur et le type de travail influencent le choix.
Voici les différents troubles de la vue :
- Myopie : difficulté à voir de loin, fréquente chez ceux travaillant sur de petits écrans.
- Hypermétropie : difficulté à voir de près, causant une fatigue lorsqu’on lit des documents.
- Astigmatisme : vision déformée, impactant la clarté des images sur l’écran.
- Presbytie : naturellement lié à l’âge, affecte la vision de près, ce qui est souvent problématique pour lire sur ordinateur.
Consulter un ophtalmologiste pour une évaluation est une étape recommandée. Celui-ci pourra déterminer le type de correction nécessaire et orienter votre choix vers un type de lunettes adapté.
Quel type de lunettes de travail choisir ?
Le marché propose divers types de lunettes spécifiques au travail de bureau. Voici un aperçu des options disponibles.
Lunettes progressives
Ces lunettes intègrent plusieurs corrections dans une seule monture. Elles permettent de voir à distance et de près, sans avoir à changer de paire. Un choix idéal pour ceux qui souffrent de presbytie et doivent jongler entre écrans et documents papiers. Ces lunettes doivent cependant être prescrites par un professionnel et adaptées à votre vision.
Lunettes de repos
Ces lunettes sont conçues pour atténuer la fatigue oculaire causée par l’utilisation prolongée des écrans. Elles n’ont pas de correction, mais offrent une protection contre les lumières bleues nocives des ordinateurs. Idéales pour les personnes qui n’ont pas de troubles de la vue, mais qui passent de nombreuses heures devant un écran.
Lunettes antifatigue
Pour ceux qui se considèrent comme de véritables « accros » du numérique, ces lunettes spécifiques améliorent le confort visuel. Grâce à leur design unique, elles optimisent les contrastes et permettent de mieux distinguer les détails. Très appréciées par les gamers et les professionnels en télétravail, elles sont un choix judicieux pour réduire les tensions oculaires.
Quels sont les caractéristiques à prendre en compte ?
Une fois que vous avez identifié le type de lunettes qui vous convient le mieux, penchez-vous sur des caractéristiques essentielles pour garantir votre confort.
Protection contre la lumière bleue
Choisir des lunettes dotées de filtres spécifiques pour bloquer la lumière bleue est recommandé. Cela peut aider à prévenir la fatigue oculaire et à améliorer le sommeil, surtout pour ceux qui travaillent tard.
Filtrage des UV et anti-reflet
Opter pour des verres avec des propriétés anti-reflet est une bonne idée. Ils réduisent les reflets gênants et améliorent la clarté visuelle. De plus, les filtres UV protègent vos yeux des rayons nocifs lorsque vous êtes exposé à la lumière naturelle.
Design et confort
Le style de vos lunettes doit aussi correspondre à votre personnalité, mais le confort est primordial durant une journée de travail. Les montures doivent être légères et adaptées à votre visage pour éviter toute gêne.
Comment bien entretenir vos lunettes ?
Pour garantir leur longévité et leur efficacité, quelques astuces d’entretien peuvent s’avérer utiles.
- Lavage régulier avec un chiffon doux pour éviter les rayures.
- Utiliser un spray nettoyant adapté pour des verres propres.
- Éviter de poser ses lunettes à l’envers pour préserver les verres.
Choisir des lunettes de vue pour le travail de bureau demande une attention particulière. Prenez le temps d’évaluer vos besoins visuels et consultez un ophtalmologiste pour un avis personnalisé. Pour un confort optimal, investissez dans une paire de lunettes adaptée en cliquant ici.
Dans un monde où le temps est… 
